Dolor de EspaldaSi padeces de dolor de espalda, dolor lumbar, hernia discal, escoliosis, lordosis, etc., estos ejercicios de para el dolor de espalda te vendrán muy bien para recuperar la salud de tu espalda e incluso para prevenir que aparezcan la mayoría de los problemas de espalda.

En este vídeo te voy a mostrar cuatro o para el dolor de espalda con los que vas a trabajar, tonificar y estirar desde el coxis, el sacro, las lumbares , hasta el final de las cervicales.

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Estos ejercicios van muy bien para aliviar el dolor de espalda, pero también van muy bien para trabajar el estiramiento en la espalda.

Es importante que trabajes lento, suave y conscientemente sin forzar el movimiento. Si trabajas con constancia, diariamente estos ejercicios de Chi Kung con constancia, con presencia y con una buena actitud, te garantizo que en una semana vas a notar la diferencia en la salud de tu espalda.


Como siempre, si tienes cualquier consulta que hacernos, puedes dejárnosla aquí mismo, al pié de esta página. Ten la seguridad de que lo leeré, aunque me es imposible responder a todo el mundo por la gran cantidad de comentarios que recibo, así que te ruego un poco de paciencia.

Gracias.

Jorge Beltrán – Terapeuta
Creador del Curso: http://RecuperaTuSaludConQiGong.com